Long-term goals, consistency and simplicity! And win …
Nun ja, ich hab Euch ja erzählt, dass ich mich endlich wieder bewege, dank des Trainings von Ercan Aktas (Tribalsports), welches mir die Initialzündung gegeben hat. Nun möchte ich Euch, bevor ich auf konkrete Übungen eingehe, etwas über Ercans Trainingsmethoden…
View Post
