From standstill to motion

From standstill to motion

Kennst Du das? Du möchtest unbedingt trainieren, Dich bewegen, aber irgendwie hat immer alles andere Priorität. Du fühlst Dich eingerostet und träge.

Mir ging es genau so. Ich bin ein absoluter Bewegungsmensch und werde grantig wenn ich zu lange rumsitze. Und doch habe ich es nicht geschafft, zwei bis drei Mal die Woche einfach kurz rauszugehen um mich auszupowern. Mal war es die Arbeit, mal war es die Wäsche, die dringend gewaschen werden musste, mal blieb ich bei meiner Lieblingsserie hängen, irgendwie kam immer etwas dazwischen. Deshalb beschloss ich einen Trainer zu suchen, der mir hilft wieder in den Flow zu kommen, so dass ich auch selber wieder trainieren gehe.

Ercan Aktas, der Gründer von Tribalsports, ein Trainer mit jahrelanger Erfahrung hat mir zurück zu diesem Flow geholfen.

Ich möchte Euch in den nächsten paar Wochen von Ercans Trainingsmethoden erzählen, konkrete Übungen zeigen und würde mich freuen, die eine oder den anderen motivieren zu können auch wieder and die frische Luft zu gehen und zu trainieren.

Besonders freut mich, dass wir in diesen tollen adidas-Outfits trainieren dürfen. Die wunderschönen Bilder hat Sara Keller geschossen.

So, genug für heute, ich geh noch eine Runde powern!

Bis bald,

Eure Jesca

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From standstill to motion

From standstill to motion

Do you know that situation? You really want to have a workout, to exercise, but somehow there is always something more important to do. You start feeling stiff and lethargic.

This is just what happened to me. I am a person that needs motion and I get grumpy if I am sitting for too long. But I still didn’t manage to go for a run or exercise at least two or three times per week. Once the excuse was my job, once it was the washing which needed to be done urgently and sometimes I just got stuck with my favorite TV Show. Somehow there was always something more important to do.

That’s why I decided to look for a competent trainer, which helps me to get back in the flow with the aim to regain the impulse of exercising by myself.

Ercan Aktas, the founder of Tribalsports, a trainer with many years of expercience helped me to get back on track.

In the next few weeks I would love to tell you about Ercans training methods, show you specific exercises and I would be delighted if I could motivate some of you to resume your workout.

I am very very pleased that I got the posibility to exercise with amazing adidas outfits and all these lovely pics were shot by Sara Keller.

Enough for today, now I will go for a run!

See you soon,

Jesca

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