Guten Morgen meine Lieben! Es ist Montag und eine neue Woche hat soeben begonnen. In der Schweiz haben wir an diesem Wochenende eine Stunde «gewonnen»; wir sind wieder zurück zur Winterzeit. Somit konnten wir eine Stunde länger schlafen, die…
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Diese Übung hat das simple Ziel Deinen Puls zu beschleunigen und Deine Kondition zu verbessern. Es ist eine Alternative zum seilhüpfen. Finde eine gerade Linie und hüpfe von einer Seite auf die andere. Für extra Power und Schwung kannst…
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Kennst Du diese Mädchenträume? Du hast ein ganz spezielles Kleid oder Outfit in Deinem Kopf, welches Du unbedingt haben möchtest? Mein Traum war der eines Tutu-Jupes. Ich wollte immer eine professionelle Tänzerin werden und trainierte tagaus tagein, bis mich…
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Das ist eine dieser Übungen, welche Kinder einfach so zum Spass machen, ohne zu wissen, dass es ein super gutes Training ist, denn es macht wirklich grossen Spass! Du kannst die Übung mit Deiner Mitbewohnerin machen, mit Deinem Freund,…
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Siebziger, Maxi und Wildleder… Möchtest Du wissen, was man diese Saison trägt? In der aktuellen Gala gebe ich Euch einen kurzen Überblick. Möchtest Du noch mehr wissen? Dann hinterlass mir einen Kommentar! Heels / Tacones / Pumps: Suite Blanco Jeans…
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