Wenn Du mich auf der Strasse siehst und ich böse oder angep**st reinschaue, dann nimm es einfach nicht persönlich! Ich mache eine Stoffwechsel-Erneuerung und ICH BIN HUNGRIG!!!!

Aber lasst mich die Geschichte von Anfang an erzählen: Im Juli hab ich ein dreiwöchiges Trainingsprogramm mit Jennifer Winklhofer gewonnen, verlost durch den tollen Foodblog cookinesi. Es beinhaltete EMS-Training (elektronische Muskelstimulation) und ein Ladies Bootcamp.

Ich mochte Jennifers Trainingsmethoden sehr und nach drei Wochen offerierte sie mir eine zweimonatige Stoffwelchselkur. Mein neugieriges Wesen und die vielen Lunch- und Abendessenseinladungen die ich in letzter Zeit hatte, bewogen mich dazu, mich dem Abenteuer zu stellen. Es war für mich von Anfang an klar, dass ich so schnell wie möglich starten wollte, so dass ich die Weihnachten und vor allem das Jahr 2017 wie neugeboren beginnen kann.

Das Programm besteht aus einer Kombination von spezieller Ernährung, Training und Homöopathie  Die ersten drei Wochen sind die härtesten: Kein Koffein, keinen Alkolhol, keine Öle, nicht mal Körperöl. Es ist die Reprogrammierungsphase des Hypothalamus, die Hirnregion, in der unter anderem Hunger- und Sättigungsgefühle gesteuert werden.  Und das ist jetzt genau die Phase, in der ich mich befinde und weshalb ich manchmal gereizt und ungeduldig bin, wenn meine Lust auf ein Stück Schokokuchen, einen Teller Pasta oder ein Glas Wein einmal mehr unbefriedigt bleibt.

Zweimal pro Woche gehe ich ins NUYU Gym, wo Jennifer ihre Workouts anbietet. Einmal ist es ein zwanzigminütiges EMS-Training und einmal 45 Minuten Gruppentraining mit Eigengewicht.

 Wenn Du  mehr über NUYU oder Jennifer erfahren möchtest, klick auf ihre Namen.

Nach der ersten Phase werde ich in einem kleinen Interimreport meine Gedanken zu der Phase 1 teilen, und kurz vor Weihnachten wir mein hoffentlich erneuertes Ich ein Fazit ziehen.

Nun hoffe ich, dass Ihr mir meine Gereiztheit verzeiht und gebt mir einfach eine grosse Umarmung, das kommt einem Stück Schokolade fast gleich!

Die Bilder wurden von meiner wunderbaren Freundin Jolie Zocchi geschossen am Sparkle Pressetag. Dort habe ich auch noch die süsse und verrückte Yvonne (FunkyForty) getroffen; alle beide sind süsser als jedes Stück Trüffeltorte!