Kennst Du das? Du möchtest unbedingt trainieren, Dich bewegen, aber irgendwie hat immer alles andere Priorität. Du fühlst Dich eingerostet und träge.
Mir ging es genau so. Ich bin ein absoluter Bewegungsmensch und werde grantig wenn ich zu lange rumsitze. Und doch habe ich es nicht geschafft, zwei bis drei Mal die Woche einfach kurz rauszugehen um mich auszupowern. Mal war es die Arbeit, mal war es die Wäsche, die dringend gewaschen werden musste, mal blieb ich bei meiner Lieblingsserie hängen, irgendwie kam immer etwas dazwischen. Deshalb beschloss ich einen Trainer zu suchen, der mir hilft wieder in den Flow zu kommen, so dass ich auch selber wieder trainieren gehe.
Ercan Aktas, der Gründer von Tribalsports, ein Trainer mit jahrelanger Erfahrung hat mir zurück zu diesem Flow geholfen.
Ich möchte Euch in den nächsten paar Wochen von Ercans Trainingsmethoden erzählen, konkrete Übungen zeigen und würde mich freuen, die eine oder den anderen motivieren zu können auch wieder and die frische Luft zu gehen und zu trainieren.
Besonders freut mich, dass wir in diesen tollen adidas-Outfits trainieren dürfen. Die wunderschönen Bilder hat Sara Keller geschossen.
So, genug für heute, ich geh noch eine Runde powern!
Bis bald,
Eure Jesca
